Skip to content
Polska na biegówki
  • Maratony
  • Dieta
  • Gadżety
  • Kontuzje
  • Ubiór biegacza
Main Menu
  • Sposób aby nie cierpieć z powodu kontuzji!

  • Bieganie po asfalcie szkodzi?

  • Bieganie – dlaczego jest tak popularne

  • Opuchlizna kostki

  • Ból piszczeli

Woda dla biegacza
Dieta dla biegacza

Moda na zdrowe życie w biegu

6 lutego 20166 maja 2016Bartek
Zdrowe życie i dbanie o siebie stało się w ostatnich latach modniejsze niż kiedykolwiek. W wielu kręgach można nawet mówić o pewnej presji [...]

Rady dotyczące biegania

29 stycznia 201613 kwietnia 2016Bartek
Bieganie jest modne, więc wiele osób próbuje na nim zarobić. Pojawiają się poradniki dotyczące biegania, jest wielu ekspertów i pseudo ekspertów. Niestety, nie [...]

Różne podejścia do biegania

22 stycznia 201613 kwietnia 2016Bartek
Bieganie stało się modne. To dobrze, gdyż świadczy o tym, że coraz więcej osób dba o swoje zdrowie. Do biegania można mieć różne [...]

Jaki sport wybrać dla siebie – zalety biegania

14 stycznia 201613 kwietnia 2016Bartek
Sport to zdrowie, o tym wiadomo od dawna. Do niedawna natomiast faktycznie coraz więcej osób sobie ten fakt bierze do serca i zaczyna [...]

Bieganie – czy to tani sport

3 stycznia 201613 kwietnia 2016Bartek
Bieganie teoretycznie jest sportem tanim i dostępnym dla każdego. Nie trzeba kupować karnetu jak na siłownię czy basen, specjalistycznych akcesoriów itd. Jednak jeśli [...]

Bieganie. Początek

29 grudnia 201518 stycznia 2016Bartek
Aby zacząć biegać, wystarczy zacząć biegać. Brzmi to lapidarnie, ale taka jest prawda. Bieganie jednak, mimo że jest znakomitą formą sportu i posiada [...]

Bieganie po asfalcie szkodzi?

22 grudnia 201518 stycznia 2016Bartek
Bardzo często, poruszając temat treningów biegowych, można spotkać się z ostrzeżeniem, aby absolutnie nie biegać po asfalcie. Według opinii obiegowej, taki trening może [...]

Bieganie na odchudzanie

18 grudnia 201518 stycznia 2016Bartek
Osoby, pragnące pozbyć się zbędnych kilogramów, bardzo często decydują się na rozpoczęcie regularnego biegania, aby to uczynić. Jest to dobra metoda: bieganie jako [...]

Jakie buty do biegania wybrać?

1 grudnia 201518 stycznia 2016Bartek
Nie wystarczy biegać jakkolwiek, by móc mówić o bieganiu efektywnym. O ile można poradzić sobie bez całego kosztownego sprzętu, o tyle dobre buty [...]

Jak ważny jest odpowiedni strój do biegania

28 listopada 201520 grudnia 2015Bartek
Dobranie odpowiedniego stroju do biegania to nie jest kaprys. Oczywiście nie należy tak bardzo ulegać modzie, kupować różnych gadżetów, które są reklamowane jako [...]

Posts navigation

  • Previous
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Next

Oferty

    • Popular
    • Comments
    • Tags

    Od czego zacząć przygodę z bieganiem?

    4 stycznia, 2017

    Odżywki dla biegaczy

    2 października, 2015

    Bieganie a odchudzanie

    3 października, 2015

    Ortoreksja

    4 października, 2015

    Bieganie na czczo

    5 października, 2015

    No comments found.
    No tags created.

    Ostatnie wpisy

    • Od czego zacząć przygodę z bieganiem?
    • Bieganie jest super
    • Wiele zalet z biegania
    • Co ma wspólnego autohipnoza z bieganiem?
    • Sposób aby nie cierpieć z powodu kontuzji!

    Archiwa

    • styczeń 2017
    • sierpień 2016
    • lipiec 2016
    • czerwiec 2016
    • maj 2016
    • kwiecień 2016
    • marzec 2016
    • luty 2016
    • styczeń 2016
    • grudzień 2015
    • listopad 2015
    • październik 2015

    Kategorie

    • Dieta
    • Gadżety
    • Kontuzje
    • Maratony
    • Ubiór biegacza
    • Wpisy

    Rozmaite porady

    • Ból piszczeli
    • Bieganie po górach - jak się przygotować?
    • Najlepsze buty do biegania
    • Opuchlizna kostki
    • Bieganie – zdrowe hobby
    Copyright © 2023 Polska na biegówki.
    Ta strona wykorzystuje pliki cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej na ten temat możesz przeczytać w polityce prywatności. Polityka Prywatności