Skip to content
Polska na biegówki
  • Maratony
  • Dieta
  • Gadżety
  • Kontuzje
  • Ubiór biegacza
  • kancelaria poniewierka prawo upadłościowe
Main Menu
  • Sposób aby nie cierpieć z powodu kontuzji!

  • Bieganie po asfalcie szkodzi?

  • Bieganie – dlaczego jest tak popularne

  • Opuchlizna kostki

  • Ból piszczeli

Woda dla biegacza
Dieta dla biegacza

Od czego zacząć przygodę z bieganiem?

4 stycznia 201723 lipca 2019Bartek
Swoją przygodę z bieganiem warto zacząć od bardzo dobrego przygotowania się do tego pod każdym możliwym względem. Na pewno stanowczo należy odradzić rozpoczęcie [...]

Bieganie jest super

22 sierpnia 201622 października 2016Bartek
Bieganie wnosi ogromną wartość do życia każdego, kto zechce poświęcić mu trochę czasu. Niewiele osób zaczęło biegać, po czym zupełnie z biegania zrezygnowało. [...]

Wiele zalet z biegania

12 sierpnia 201622 października 2016Bartek
Bieganie jest super, każdy biegający to powie. Wystarczy spojrzeć na osoby, którym udaje się znaleźć czas na taki trening i które systematycznie się [...]

Co ma wspólnego autohipnoza z bieganiem?

26 lipca 201626 września 2016Bartek
Z biegiem lat, przeczytałem wiele informacji, poglądów, a także pewne bzdury o czymś takim jak wyżyny w bieganiu. Popularne blogi bieżące, jak i [...]

Sposób aby nie cierpieć z powodu kontuzji!

12 lipca 201623 lipca 2019Bartek
Brak urazów i kontuzji to jest coś, do czego każdy z biegaczy długodystansowych będzie dążyć. Nie ma nic bardziej frustrującego niż realizować swój [...]

Jak odpowiednio zmotywować się?

26 czerwca 201626 sierpnia 2016Bartek
Coraz więcej osób zaczyna biegać. Jeszcze więcej ludzi ma takie postanowienie, że od przyszłego tygodnia czy miesiąca zaczną w końcu dbać o siebie. [...]

Dlaczego lepiej biegać na dworze, niż na bieżni?

12 czerwca 201626 sierpnia 2016Bartek
W naszym kraju coraz więcej osób przekonuje się do aktywnego spędzania czasu. Polacy i Polki zaczynają doskonale rozumieć, że bez odpowiedniej dawki ruchu [...]

Zdrowe ciało i umysł

29 maja 201618 lipca 2016Bartek
Największa zaleta biegania? To przede wszystkim możliwość poprawy swojego samopoczucia. Poranny trening pozwala się rozruszać już o świcie, dotlenia organizm i daje szansę, [...]

Bieganie w upały

20 maja 201618 lipca 2016Bartek
Rozpoczęło się lato, które w tym roku rozpieszcza miłośników upałów. Tym, którzy wysokie temperatury lubią, można tylko pozazdrościć. Jednak nawet oni nie zawsze [...]

Bieganie na zdrowie

11 maja 201618 lipca 2016Bartek
Miłośników biegania w Polsce przybywa regularnie. Owszem, nie brakuje malkontentów, którzy narzekają, że to za ciężko, za długo, zbyt intensywnie. Bieganie nie musi [...]

Posts navigation

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 6
  • Next

Oferty

  • bóle kręgosłupa poznań
  • Popular
  • Comments
  • Tags

Od czego zacząć przygodę z bieganiem?

4 stycznia, 2017

Odżywki dla biegaczy

2 października, 2015

Bieganie a odchudzanie

3 października, 2015

Ortoreksja

4 października, 2015

Bieganie na czczo

5 października, 2015

No comments found.
No tags created.

Ostatnie wpisy

  • Od czego zacząć przygodę z bieganiem?
  • Bieganie jest super
  • Wiele zalet z biegania
  • Co ma wspólnego autohipnoza z bieganiem?
  • Sposób aby nie cierpieć z powodu kontuzji!

Archiwa

  • styczeń 2017
  • sierpień 2016
  • lipiec 2016
  • czerwiec 2016
  • maj 2016
  • kwiecień 2016
  • marzec 2016
  • luty 2016
  • styczeń 2016
  • grudzień 2015
  • listopad 2015
  • październik 2015

Kategorie

  • Dieta
  • Gadżety
  • Kontuzje
  • Maratony
  • Ubiór biegacza
  • Wpisy

Rozmaite porady

  • Bieganie a odchudzanie
  • Sposób aby nie cierpieć z powodu kontuzji!
  • Najlepsze buty do biegania
  • Regeneracja po biegu
  • Półmaraton
Copyright © 2023 Polska na biegówki.
Ta strona wykorzystuje pliki cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej na ten temat możesz przeczytać w polityce prywatności. Polityka Prywatności